精品小说

静心冥想的方法

作者:梁龙蜀更新时间:2025-12-09 14:40:09

冥想是一种生活方式的升级,简单的冥想练习,能帮助我们汲取内心的平静和力量,在日常生活中获得快乐、喜悦。日常生活中,我们会遇到挫折无奈和突然汹涌而来的残酷刺激,面对浮躁的庸常生活,应该如何安然度日?高级瑜伽师梁龙蜀在日复一日的瑜伽修习中,提炼出了日日静心的冥想修习法:冥想不只是静坐,而是随时随地都可以进入的状态。在冥想中觉察、放下无明无妄带来的欲望后,我们才能够识别对我们来说珍贵的、内在的真实需求。冥想是一种生活方式的升级,是关于快乐、静心、喜悦的生活哲学。简单的冥想练习,能帮助我们汲取内心的平静和力量,在日常生活中获得快乐、喜悦。 冥想:日日静心的活法

手机浏览器扫描二维码访问

《静心冥想的方法》后记 绽放自己是生命旅程的意义

个人眼中的世界是不同的。 道理大家都知道,但在现实生活中,我们常与爱人、朋友讨论分岔路口的价值选择,性格将我们导向不同的人生之路,我们很难有时间来交流彼此眼中的世界,或是看待世界的方式。成熟的人谈恋爱、交朋友会先考虑三观,因为这些看不见摸不着的精神层面是根基。在我看来,世界观是人生观、价值观的基础——世界始终客观存在,但我们以怎样的方式看世界,决定了我们眼中世界的样子。 瑜伽看待世界的方式很简单:自然而然,就像一棵树。 天晴、天阴、雨水充足或是旱涝,它都坦然应对,丰时延展根茎,粗壮树干,贫时尽力吸收,用存储应对,却仍不忘记自己生长、开花、结果的“本分”。一切发生,最终都会成为曾经发生。它要做的,只是去经历,只是去绽放自己。 不见得这样的...

《静心冥想的方法》章节列表
查看更多章节...
热门小说标签
热门小说推荐
末日:小姐姐没了我怎么活

末日:小姐姐没了我怎么活

末日来临,幸存者们还在为活下去而垂死挣扎,柳帅却带着一大群美女到处暴打丧尸...

星际大佬的掉马生活

星际大佬的掉马生活

星际大佬的掉马生活是当午精心创作的灵异,旧时光文学实时更新星际大佬的掉马生活最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的星际大佬的掉马生活评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持星际大佬的掉马生活读者的观点。...

修真强少在校园

修真强少在校园

为了活命就必须靠近女人,这是什么破规矩?唐铮拥有九阳圣体这千年难遇的身体,却不得不吸收纯阴之力才能活命,为了活命,拼了!绝美校花女神老师妩媚少妇傲娇...

忍界传说,木叶签到五年

忍界传说,木叶签到五年

忍界传说,木叶签到五年是且听云曰精心创作的玄幻,旧时光文学实时更新忍界传说,木叶签到五年最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的忍界传说,木叶签到五年评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持忍界传说,木叶签到五年读者的观点。...

要修仙就上一百层

要修仙就上一百层

三个月前,东海某座孤岛上出现了一座高度超越珠穆朗玛峰的神秘之塔,塔内存在着只在修仙小说里才出现过的妖兽仙草灵器仙阁丹药,而传闻,只要到达这座塔的第一百层便能获得成仙的秘密陆平西,一个谨慎过头的人,每次考试必带三支笔每次出门必带三个钱包每次旅游必带三个行李箱三手准备,三份从容,这便是陆平西这个世界上顶尖的冒险家能活到现在的原因,这次,他把目光转向了修仙之塔...

我真没针对法爷

我真没针对法爷

穿越十年后。你杀死了1只魔爆蛙,累计杀死魔爆蛙164250只你的法术抗性提升至100水潭边的罗杰揉了揉发酸的老腰,自语道终于好像变得强力了一点点。这是一个被十九环法术轮番核平洗地后的奇幻废土世界。罗杰携带着侠隐的职业模板穿越而来。他只有一个愿望在真正的浩劫爆发之前,每天变强一点点。...