手机浏览器扫描二维码访问
二、教学进度
banner"
>
网球教学进度是根据网球教学大纲提出的目的任务、教材内容、教学时数,由任课教师结合练习者人数、场地器材等情况来制订的教学计划。
简单地说,制定教学进度就是安排每一次课的教学内容。
网球普修课的教学进度一般分以下几个阶段:
第一阶段:入门阶段
1.理论课:宣布本学期学习内容,网球运动概述;
2.准备姿势,移动步法,握拍法,底线正手挥拍练习;
3.底线正手徒手挥拍练习及结合球练习;
4.底线反手握拍、挥拍练习及结合球练习;
5.底线原地正手结合球练习,底线移动正手结合球练习;
6.底线原地反手结合球练习,底线移动中反手练习。
第二阶段:提高阶段
1.底线正反手移动练习,下手发球;
2.上手发球技术:抛球、挥拍、击球分解动作至完整动作练习;
3.接发球、发球与接发球结合练习
4.底线正反手练习,发球、接发球练习;
5.网前正反手截击练习;
6.底线正反手对角线练习结合网前正反手截击练习;
7.底线混合正反手多球练习;
8.理论:比赛计分法、裁判法等;
9.底线正反手技术、发球、接发球技术,网前正反手截击技术。
第三阶段:教学比赛阶段
1.底线正反手移动打定线练习,模拟比赛;
2.底线正反手定点变线练习,底线削球技术,模拟比赛;
3.底线挑高球、高压球技术,模拟比赛;
4.发球、接发球组合练习,模拟比赛;
5.分组循环教学比赛;
6.理论课:网球技战术;
7.底线正反手上旋球技术,模拟比赛;
8.底线正反手上网截击组合技术,模拟比赛;
9.网前正反手截击、高压球组合技术,模拟比赛;
10.网球基本战术,双打比赛;
11.班级教学比赛,裁判实习。
第四阶段:考试阶段
1.复习;
2.技术技能考试;
3.理论考试。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
姜云曦娱乐圈冷美人,清心寡欲,专心搞事业。即将爆红之际,网上突然曝光她与不知名男人亲密照。照片上冷美人红裙卷发妖娆动人,强行将一个高大男人按在墙上,挑起他下巴眼神勾人地撩拨,紧接着又有现场视频,男人...
19岁的小城姑娘英子,在远房姑妈的介绍下嫁到了清水镇,优柔寡断的丈夫,强势不讲理的公婆,家暴极品男大伯哥她一生困苦,陷入泥沼,一朝重生,她会怎么做呢?ampquot...
...
钟情在意料之中死去,却在一片神奇的纯白空间之中醒来。震惊!少女身患绝症,却死而复生,这其中隐藏的秘密,竟然是她变成了一只小妖精!任务之前系统淡然宿主你的任务是陪在男主身边,帮助他走上人生巅...
新书我有一座末日城已发布! 大宇宙中,种族林立,在地球被发现的那一刻,就注定了其他种族的入侵。为了生存,地球意志觉醒,重生十年的许峰,在这一场似游戏...
新型冠状病毒期间,为前线英雄写的一编小说,为英雄们加油,为中国加油。两个医生,请战去前线救人的一个小故事。...